|
2/21/5 вакуум и планочки-ок! Вчера вечером была тренажерка... И даже результат никакой, вот только в выходные в гости к родителям Сергея и с друзьями пересечемся, сегодня весь день буду голову ломать, как результат не профукать, только, что-то особой надежды на это нет🤦♀️хотя уже очень хочется шагнуть с утра на 72😂🤣
|
73.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 98.31g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Fish House Кальмар Сушеный, Иней Шейка Сырокопченая, Carlsberg Пиво, Орехи Кешью, Кофе Латте, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|