Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 91.41g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Оладьи с Луком и Яйцом. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка Рисовая с Фаршем и Кабачком. Dinner: Алтайский Лен Смесь Масел Омега Эликсир, Дольче Сыр Пармезан , Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Баклажаны с Томатами и Фасолью. Snacks/Other: Магнит Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|