Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
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57.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2021:
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826 kcal
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Fat: 17.96g | Prot: 83.47g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: 한성기업 유부초밥박사, 바르닭 소스품은 닭가슴살 갈비맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), CJ 양념이 잘 배는 찌개두부, 대림선 스노우크랩킹 오리지널. Lunch: 찐 또는 삶은 새우, 토마토, 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 대용량, 아침 단호박. Snacks/Other: 삼립식품 밤만쥬, 이마트 모닝빵. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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