Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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1250 kcal
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Fat: 23.60g | Prot: 112.76g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ゆで卵, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: Meiji タンパクト カフェオレ, キューピー 深煎りごまドレッシング, セブンイレブン ゆで卵, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Dinner: フジッコ 塩昆布, パプリカ, マルエツ キャベツ, 東洋ライス ロウカット玄米. Snacks/Other: ULTORA プロテインパウダー チョコレート, BLUE DIAMOND アーモンドミルククリアテイスト. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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