Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
3782 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 194.97g | Carbs: 550.52g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический , Куриное Филе, Оливковое Масло, Ultimate Nutrition Omega-3, Nutrex CLA, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Овес. Lunch: Перловка, Куриное Филе, Льняное Масло. Dinner: Куриное Филе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Snacks/Other: Банан, Мёд, Инди Фарш Индюшиный Особый, Barilla Макароны Бантики. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|