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recomeçar pela segunda vez espero que não pare mais.💪
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96 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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1949 kcal
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Fat: 107.21g | Prot: 86.43g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Café, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada, Couve-de-Folhas. Snacks/Other: Chá (Infusão), Pipoca Branca (em Óleo), Morangos, Creme Chantilly. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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indyludvig's Weight History
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