Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 75.88g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Макароны Отварные, Каша Пшенная на Воде, Каша Рисовая на Молоке, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Морковь, Пряник, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Соленые Огурцы с Укропом, Яшкино Печенье Овсяное, Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Говядина Отварная, Печенье, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|