Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 79.01g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Кофе, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Плавленый Филадельфия, Соусом Песто, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Плавленый Филадельфия, Кофе, Соусом Песто, Макароны Отварные. Dinner: Соусом Песто, Сухари. Snacks/Other: Фундук, Спартак Конфеты Спартак, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina13vredina's Weight History
|