火鍋小姊姊's Journal, 18 Feb 21

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Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021

57.2 kg Lost so far: 6.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 February 2021:

1204 kcal

Fat: 61.13g | Prot: 110.06g | Carbs: 57.46g. Lunch: 萵苣, 無籽葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, So Good 無糖杏仁奶, 黑咖啡, 雞腿排, Home 磨坊乳加丁夾心. Dinner: 全聯梅花肉, 全聯豬耳頭皮絲, 大陸妹, 雪白菇, 玉米筍. more...

1738 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours and 44 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

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Comments

厲害厲害👍👍

17 Feb 21 by member: 尼歐NEO

過年沒什麼放縱到😂感覺是胖怕了

18 Feb 21 by member: 火鍋小姊姊

🥳🥳🥳

18 Feb 21 by member: yin殷

你明明吃了好多蛋糕(指控 👍👍👍 我是餓怕了🙉 🐴挩韁

18 Feb 21 by member: 白小茶

哈哈哈哈哈小茶！！那都算是節制的吃😳都沒有放膽吃

18 Feb 21 by member: 火鍋小姊姊

為毛餓怕了，爸爸媽媽沒有餵飽你噢😆

18 Feb 21 by member: 火鍋小姊姊

就是那個沒放膽吃，平常就跟塞牙縫ㄧ樣😌這次開吃把家人嚇壞了，直說我要胖回去🙊

18 Feb 21 by member: 白小茶

看來你真的有放手狂吃😂新年完重三公斤！不過其實好好飲控就回來了，放心！！

18 Feb 21 by member: 火鍋小姊姊

花哈哈😆我也這樣告訴自己，反正減肥跟變胖又不是一朝一夕的事情

18 Feb 21 by member: 白小茶

我覺得我該po我上禮拜紀錄的卡路里攝取量讓妳們見識一下什麼叫放膽吃😂😂

18 Feb 21 by member: 飆速宅男

Andy:但你的消耗也不是一般人達到的🤣

18 Feb 21 by member: yin殷

Andy請po，我們很想看😂😂讓我們開開眼界

18 Feb 21 by member: 火鍋小姊姊

小茶：的確是如此😇

18 Feb 21 by member: 火鍋小姊姊

開開眼界👀+1

18 Feb 21 by member: 白小茶

除夕 3341 初一 3061 初二 3577 初三 5162 初四 3693 初三以外都是有稍微克制後的常規戰力重點還花一堆時間在騎車表示沒騎的時侯都在吃😅 初三那天回台北關在家吃吃吃一整天但還是有控制😂😂 別懷疑真的有不然破7-8000應該是輕鬆寫意咦~說好的放膽吃原來我也縮了🤣🤣🤣

18 Feb 21 by member: 飆速宅男

是大胃王來著的！你嘴巴真的這麼癢😂一直吃其實也很累欸

18 Feb 21 by member: 火鍋小姊姊

吃會累嗎🤣 我只有爽跟不爽只有不小心吃過頭太撐整個人都不爽了起來😂😂

18 Feb 21 by member: 飆速宅男

腸胃多保重！！🤣🤣😅

18 Feb 21 by member: 火鍋小姊姊


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