Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 47.96g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Dinner: Лимонный Сок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Bonduelle Трио Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Мороженое Клубничное (Gelato). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|