Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 94.59g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Эмиль Сметана 15%, Яичница, Сыр, Красное Яблоко, Эмиль Творог 5%, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Lunch: Изюм, Твердые Соленые Крендели, Квашеная Капуста, Семга на Гриле. Dinner: Баурсак, Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|