Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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2607 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 215.45g | Carbs: 322.10g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Lunch: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 삶은오징어, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Dinner: 고등어, 계란북어국, 밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 한살림 쌀조청, 가래떡, 과일 참외, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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