Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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3107 kcal
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Fat: 85.16g | Prot: 138.68g | Carbs: 394.75g.
Breakfast: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: とんこつラーメン. Dinner: ささみ, 卵とじスープ, プチトマト, オクラ（冷凍）, 枝豆, テーブルマーク 塩から揚げ, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Other: 芋焼酎, リスカ チョココーン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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