Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
89 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 107.14g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Авида Творог 5%. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса , Чай, Колос Хлеб Губернский, Окей Холодец из Индейки. Dinner: Махеевъ Джем Инжир, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|