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Lo que dejó la pandemia
Pierna 70
Panza 118
Pecho 111,5
Cuello 44,5
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109 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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1535 kcal
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Fat: 66.80g | Prot: 84.75g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Pan Integral, Queso para Untar, Café con Leche. Lunch: Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Abedul Aceite de Maiz, Huevo Duro. Dinner: Polenta (Cocida), Aceitunas Verdes, Zanahoria, Remolacha, Hamburguesa Casera. Snacks/Other: Galletas de Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Mix Semillas, Banana, Purisima Leche en Polvo Entera, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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