|
ВУХ. ещё осталось 6 кг до цели
неплоха
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 51.65g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Ветчина, Желе, Рис Вареный, Булочка, Чай. Lunch: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ikea Пончик, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Соковый, Простоквашино Молоко 3,2%, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Dinner: Лента Яблоко, Невская Сушка Сушки Народные Простые. Snacks/Other: RIOBA Горький Шоколад, Ашан Круассаны. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|