Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 56.32g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Авокадо Авокадо, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Дикси Мандарины, Миндаль Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, банан Мини, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. Dinner: Landliebe Пудинг Рисовый, Хайнц Кетчуп Томатный, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Свежевыжатый Морковный Сок, Фрикадельки из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|