Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
712 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 42.32g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Сметана , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кедровые Орехи , Свекла Вареная. Dinner: Семена Льна, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016's Weight History
|