Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 83.33g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морская Капуста, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Сахаром, Корона Чёрный Шоколад 71%, Яготинский Ряженка , АТБ Банан. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Шамрай's Weight History
|