Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 101.18g | Carbs: 234.88g.
Breakfast: Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 2%, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Терафлю Терафлю , Greenfield Чай Чёрный, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Хлеб Цельнозерновой, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое, Maxler Vita Women, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|