E_len_A_3D's Journal, 17 Feb 21

E_len_A_3D's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021

69.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 12.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 February 2021:

1338 kcal

Fat: 35.27g | Prot: 96.21g | Carbs: 164.14g. Breakfast: Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Благодать Кефир 1%, Компот из Сухофруктов, Кофе (Растворимое). more...

1967 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Shopping - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

E_len_A_3D's Weight History

View Complete History

E_len_A_3D's Journal, 17 Feb 21

Submit a Comment

E_len_A_3D's Weight History