Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 66.61g | Carbs: 171.38g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Яблоко Желтое, Гороховый Суп, Говядина Отварная, Хлеб Бородинский. Dinner: Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Сахар, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Тушенные Грибы с Картошкой Наш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|