Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
835 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 85.77g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Помидоры, Зеленые Листья Кефир 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Зеленые Листья Кефир 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_len_A_3D's Weight History
|