Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 84.73g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Maxler Vita Women, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Творог 2%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Maxler Vita Women, Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин, Банан. Snacks/Other: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|