Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 39.22g | Carbs: 240.89g.
Breakfast: Хлебец, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Чай, Ржаной Хлеб, Майонез, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Карамель Мятная, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью, Сушки, Сушки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|