Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 60.91g | Carbs: 74.89g.
Breakfast: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Бутерброд с Колбасой, Борщ с Говядиной. Lunch: Мёд, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Грецкие Орехи, Кофе, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Печень Трески, Хлеб Черный. Dinner: Хек Запеченный. Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|