Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 83.96g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Своя Линия Клюква Сушеная Половинки , Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Галя Балувана Сырники. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебпром Хлеб Белый, Борщ с Говядиной. Dinner: Наполеон ПП, Гуляш из Свинины, Салат Овощной. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Торт Птичье Молоко, Настоящий Торт Медовик, Магнит Помело. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|