Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 85.97g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Здравушка Молоко Топленое 3,2%, Молочные Горки Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Лидская Мука Крупа Манная. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Славянские Традиции Сметана 20%, Савушкин Творог Классический 5%. Dinner: Здравушка Молоко Топленое 3,2%, Мелькруп Пшено Шлифованное, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Евроопт Апельсин, Peter Ronnen Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|