Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 59.17g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Сырники Домашние. Lunch: Евроопт Помело, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Dinner: Евроопт Помело, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|