Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 97.47g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Пшеничная Крупа, Глобус Форель , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Lunch: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Бургер Кинг Чикенбургер, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вятушка Молоко 2,7%, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Дороничи Орех Мясной Аппетитный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|