Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 79.65g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Адал Ас Жент, Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Творог 9%. Lunch: Чай, Адал Ас Жент, Творог 9%, Редька, Морковный Салат, Фарш с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Адал Ас Жент, Чай, Редька, Морковный Салат, Фарш с Овощами, Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|