Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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2541 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 196.07g | Carbs: 326.39g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 참기름, 삶은오징어, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 밥. Dinner: 참기름, 파래무침, 밥, 염통, 내장탕. Snacks/Other: 1am 하루하나 곤약젤리, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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