Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 87.09g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Кофе, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Dinner: Чай, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Сахар. Snacks/Other: Минтай Запечённый, Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|