Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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1167 kcal
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Fat: 27.32g | Prot: 121.19g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 말리 코코넛워터 , 케일, 바나나, 사과. Lunch: 하림 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크 오리지널, Heinz 클래시코 갈릭 알프레도, 하바티 치즈, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 디벨라 토마토 퓨레. Dinner: 코스트코 델리바베큐, 코스트코 어니언베이글, 하바티 치즈. Snacks/Other: 딸기, 코스트코 델리바베큐. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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seulmi2014's Weight History
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