Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
830 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 60.34g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Тонус Хлеб, Бананы, Овсянка Запаренная. Lunch: Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka05101's Weight History
|