Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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867 kcal
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Fat: 30.60g | Prot: 38.70g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: 병아리 콩, 토마토 주스, 풀무원 오리엔탈드레싱, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 파리바게트 앙버터 치아바타, 치아바타, 김규흔 하루한끼 영양바. Dinner: 나물비빔밥, 한성기업 크래미, 돼지고기김치찌개. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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