Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
415 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 27.53g | Carbs: 37.67g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|