Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2264 kcal
|
Fat: 97.52g | Prot: 117.81g | Carbs: 241.45g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Flapjack. Lunch: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Добрый Сок Томатный, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Dolce Albero Печенье Сдобное Бисквитное Глазированное с Апельсиновой Желейной Начинкой, Плавленный Сыр, Laime Сыр, Вологодское Льняное Масло , Рис Вареный, Цезарь Блинчики с Телятиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
15 Feb 21 by member: jgfgrf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|