|
Endlich diese 4 nicht mehr zu sehen . Was ein Kampf 😎
|
139.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 135.89g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Buko Balance, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Das Pure. Lunch: Aldi Reibekäse Leicht, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Crème Leicht, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Dinner: Spitzpaprika, REWE Crème Leicht, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Herzlichen Glückwunsch ... weiter machen es lohnt sich auch wenn es schwierig ist
15 Feb 21 by member: Jul-chen
|
15 Feb 21 by member: Derrer0815
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Derrer0815's Weight History
|