Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 96.29g | Prot: 127.30g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Черника Свежая, VitaLat Сыр Скаморца, Heuschen & Schrouff Нори, Лук, Огурец (с Кожурой), Fine Life Сёмга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний. Lunch: Mila Молоко 3,6 %, Брюссельская Капуста, Vivani Шоколад 100+, Баранина (Гуляш), Капуста Тушеная с Морковью и Болг.Перцем, Лук, Яйцо, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Картофель. Dinner: Heuschen & Schrouff Нори, Despar Кальмар Замороженный, Foodspring Протеин Сывороточный Whey Protein , Огурец (с Кожурой), Leeb Йогурт из Козьего Молока, Лук, Iglo Овощи (Заморозка) Wok-Gemüse. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|