Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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88.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1331 kcal
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Fat: 8.91g | Prot: 110.23g | Carbs: 213.49g.
Breakfast: 원데이 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 매일유업 무지방우유. Lunch: 방울 토마토, 양배추찜, 호박고구마, 마이닭 스팀 슬라이스 데리야끼, 오이 (껍질 포함), 쌈장. Dinner: 호박고구마, 원데이 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 매일유업 무지방우유. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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wrestler5's Weight History
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