Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1217 kcal
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Fat: 35.24g | Prot: 62.02g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 우드앤브릭 라우겐. Lunch: 북어포, 또띠아, 포켓샐러드 불고기 샐러드. Dinner: 칠성 사이다 (250ml), 피코크 서울요리원 돼지고기 두부 김치찌개, 김, 현미잡곡밥. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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