Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1195 kcal
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Fat: 29.69g | Prot: 122.69g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 말리 코코넛워터 , 케일, 바나나, 사과. Dinner: 하바티 치즈, 코스트코 어니언베이글, 코스트코 델리바베큐. Snacks/Other: Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 딸기, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 코스트코 델리바베큐. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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seulmi2014's Weight History
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