Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 68.41g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: 아몬드, 미주라 통밀 크래커, 모짜렐라 치즈, 퀘이커 오트 그래놀라 오트 그래놀라, 서울우유 체다치즈 (20g), 오뚜기 브로콜리크림스프. Lunch: 요리하다 미니등심 돈카츠, KFC 롱치즈스틱, 배추김치, 계란후라이, 밥. Dinner: 삶은오징어, 치즈돈까스, 오뚜기 브로콜리크림스프. Snacks/Other: 바나나, CU 생강꿀차, 구운계란. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|