Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 68.23g | Carbs: 234.64g.
Breakfast: Мёд, Банан, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Мёд, Цельное Молоко, Яблоко, Хек Жареный, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Чернослив, Сахарный Песок, Творог 5%, Печенье Мария, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|