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mesmo com o rebote que tive do jejum( ontem n aguentei comi 3 pão com mortadela) ainda consegui pela rotina de exercícios que sempre mantive eliminar 100 gramas, eu tô muito feliz❤❤❤ agr que vou voltar com minha estratégia vou eliminar mais ainda! próxima semana, me aguarde, se eu não bater a meta, vou chegar bem perto!! Pra cima! Dá-le! 🔥💪
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58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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725 kcal
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Fat: 16.59g | Prot: 34.04g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Água, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Banana Nanica. Dinner: Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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