Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
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67.3 kg
Lost so far: 50.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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1039 kcal
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Fat: 36.72g | Prot: 76.96g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Lasanha com Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Feijão Verde, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Ovo Frito, Pé de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Biscoito Super Biscoito, Pão Francês, Mn Biscoito Doce (Rosca de Flocos), Maçã. more...
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1873 kcal
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Exercise:
Bicicleta ergométrica - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Michele_23's Weight History
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