Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2042 kcal
|
Fat: 130.88g | Prot: 52.96g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Красное Яблоко, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Yami Yami Боул с Креветками, Виктория Слойка с Корицей. Dinner: Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 25%, Красные Помидоры, Огурец, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|