|
Bääähhhmm, da ist die 6 vorne 😍 Mein sportlicher Tag gestern hat sich echt gelohnt 🎉🍾 Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🌞
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 67.86g | Carbs: 27.68g.
Breakfast: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Lunch: Metzger Fleischkäse. Dinner: Kaufland Lowcarb Brot Kräftig, Fitini Himbeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Kerrygold Butter, Aldi Pulled Pork. Snacks/Other: Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne, Lidl Christkindl Glühwein . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|