Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 65.00g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: ИП Тригулова Соленая Карамель (Соль и Всё), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Овсяная Запеканка с Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Брест Литовск Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Китайская Капуста, Помидор Сливка, Куриная Грудка с Булгуром, Киноа, Грибами и Сушеными Томатами. Dinner: Milka Белый Шоколад. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_Fuga's Weight History
|